Sonntag, 18. Januar 2015

Ein Jahr vorbei und es gibt wieder Smoothies...

2014 war nicht so dolle...und 2015 fängt auch nicht so vielversprechend an, aber trotzdem habe ich beschlossen was für mich zu tun, für meine Gesundheit. Erstmal wieder Joggen, ich kann kaum vom Sofa aufstehen ohne dass mir schwarz vor Augen wird und mein Herz rast...absolut Sport-unterversorgt...und dazu geht's wieder los mit den Smoothies, sie haben mir so gut getan, das habe ich im Nachhinein gemerkt.

Heute gabs also: 


1 HV frischer Spinat
1/2 Birne
Ein paar frische Himbeeren (ca 6-8)
Eine Orange grob gepellt, das weiße bleib dran
Eine Tasse Wasser 

Etwas ist noch für morgen früh da, was mich stört sind die Körner der Himbeeren..

Schönen Abend!!